Suplementos para la piel, el pelo y la menopausia, con asesoramiento farmacéutico en Puçol
En Farmacia Amparo Burgos te asesoramos sobre suplementos para la piel, el pelo, la menopausia y el envejecimiento saludable. Amparo Burgos, farmacéutica y skin coach, solo recomienda suplementos respaldados por estudios clínicos y los integra en tu protocolo: elige contigo el suplemento, la dosis y el tiempo según tu caso, teniendo en cuenta la medicación que tomas, en la farmacia de Puçol o por videollamada.
Solo lo que de verdad funciona
En el mundo de los suplementos hay mucho ruido, y nosotras preferimos el rigor. Estudiamos la evidencia de cada suplemento antes de recomendarlo y solo te ofrecemos aquello que realmente funciona según los estudios clínicos. Como farmacéuticas somos expertas en medicamentos, y tratamos cada suplemento con ese mismo rigor: la dosis, la forma en que se absorbe, el tiempo necesario y sus posibles interacciones con lo que ya tomas. Trabajamos con laboratorios especializados en nutrición de calidad, como 100% Natural y ProAge Pills.
Cuidar la piel y la salud desde dentro: poner salud a los años
La piel refleja cómo comes, cómo descansas y cómo estás por dentro, y por eso Amparo no separa la cosmética de la suplementación. Su asesoramiento es integral, pensado para mejorar tu calidad de vida a medida que cumples años, y cada plan de suplementos tiene un objetivo claro, un tiempo determinado y una revisión en el seguimiento. Un suplemento no sustituye a una alimentación equilibrada, a un estilo de vida saludable ni a un tratamiento médico.
Los suplementos con los que trabajamos
Colágeno Peptan
Peptan es un colágeno hidrolizado, es decir, ya fragmentado en pequeños péptidos que el organismo absorbe con facilidad. Es uno de los suplementos más estudiados para la firmeza y la hidratación de la piel, y funciona mejor con constancia y acompañado de vitamina C.
Omega 3: EPA y DHA
El EPA y el DHA son las formas activas del omega 3 de origen marino. Al elegir un omega 3 conviene fijarse en cuánto EPA y DHA aporta de verdad, y no solo en los miligramos de aceite, y en que tenga garantías de pureza.
DHA de krill con fosfolípidos
El aceite de krill aporta DHA unido a fosfolípidos, las mismas moléculas que forman las membranas de nuestras células, lo que facilita su absorción. El DHA contribuye al funcionamiento normal del cerebro y de la vista.
Omega 7 de origen marino
El omega 7 es un ácido graso que se utiliza para el cuidado interno de la piel, las mucosas y los ojos. Es un gran aliado cuando aparece la sequedad, por ejemplo en la menopausia.
Astaxantina con espirulina
La astaxantina es un carotenoide de color rojizo que se obtiene de una microalga y es uno de los antioxidantes naturales más estudiados. La combinamos con espirulina, otra microalga muy rica en nutrientes.
Quercetina
La quercetina es un flavonoide, un compuesto natural presente en alimentos como la cebolla o la manzana, muy estudiado por su acción antioxidante y por su papel en el envejecimiento saludable.
Sulforafano del brócoli
El sulforafano es un compuesto que se obtiene del brócoli y que se estudia por su capacidad para activar las defensas antioxidantes del propio organismo y ayudar a proteger las células frente al daño oxidativo.
NAC (N-acetilcisteína)
La NAC es una forma estable del aminoácido cisteína y precursora del glutatión, el principal antioxidante que fabrica nuestro propio cuerpo.
Cúrcuma de alta biodisponibilidad
La biodisponibilidad es la cantidad de un ingrediente que el cuerpo es capaz de absorber y aprovechar. Por eso trabajamos con una cúrcuma formulada para absorberse mucho mejor que la convencional, como ayuda para mantener la salud y la flexibilidad de las articulaciones.
Complejo B metilado
Son vitaminas del grupo B en su forma metilada, es decir, ya activa y lista para que el organismo la use sin tener que transformarla, algo importante en las personas que no aprovechan bien las formas convencionales. Las vitaminas B contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga.
Bisglicinato de magnesio
Es magnesio unido a glicina, un aminoácido, una forma que se absorbe muy bien y que suele sentar bien al estómago. El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga y al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos.
Vitamina D3 + K2
La vitamina D3 contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y al funcionamiento del sistema inmunitario, y la vitamina K2, en su forma de menaquinona, también contribuye al mantenimiento normal de los huesos. Juntas son un buen apoyo para la salud ósea, sobre todo a partir de la menopausia.
Akkermansia muciniphila
La Akkermansia muciniphila es una bacteria que vive de forma natural en la mucosa intestinal. La trabajamos en forma de postbiótico, es decir, inactivada, para el cuidado de la mucosa intestinal, porque un intestino sano también se refleja en la piel, lo que se conoce como eje intestino-piel.
Omega 3, magnesio y colágeno de calidad: cómo elegirlos
No todos los suplementos son iguales, y en la farmacia te ayudamos a elegir uno de calidad. En el omega 3, fíjate en la cantidad real de EPA y DHA y en las garantías de pureza. En el magnesio, en la forma en que está, porque cada una se absorbe y se tolera de una manera distinta y sirve mejor para un objetivo, y el bisglicinato es una de las mejor toleradas. Y en el colágeno, en que sea hidrolizado y en la dosis diaria. Además, algunos suplementos interaccionan con medicamentos, como los anticoagulantes, y por eso es importante que te asesore una farmacéutica.
Preguntas frecuentes
¿Qué suplementos van bien para la piel y quién me puede asesorar en Valencia?
El colágeno hidrolizado, el omega 3 y el omega 7 y antioxidantes como la astaxantina son algunos de los más usados para la piel. En Farmacia Amparo Burgos, en Puçol, la farmacéutica Amparo Burgos te asesora sobre cuál tiene sentido en tu caso.
¿Dónde compro omega 3, magnesio o colágeno de calidad con buen asesoramiento en Puçol?
En Farmacia Amparo Burgos, en el Carrer d’Alacant, 11. Te ayudamos a elegir el suplemento adecuado y también puedes pedirlo por WhatsApp al 648 11 75 37.
¿Cuánto tiempo tengo que tomar un suplemento?
Depende del suplemento y del objetivo, pero la mayoría necesitan al menos dos o tres meses de toma constante para notar resultados. Amparo te indica el tiempo en cada caso.
¿Los suplementos tienen interacciones?
Algunos sí, por ejemplo con los anticoagulantes. Por eso Amparo revisa siempre la medicación que tomas antes de recomendarte nada.
