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CONSEJOS PARA ESTAR GUAPA Y RADIANTE… ADEMÁS DE SANA
En nuestro BLOG encontrarás artículos prácticos, recomendaciones, trucos de belleza y consejos para mantenerte guapa por dentro y por fuera.
¿Azúcar o sacarina?
Esta es la pregunta que el camarero nos hace cuando pedimos café o infusión en un bar. Sorprende en muchas ocasiones que después de una comida copiosa muchos pidan sacarina. No sé si es porque se arrepienten de las calorías que han metido…
Qué es el ácido hialurónico y para qué sirve
El ácido hialurónico (AH) es un activo muy conocido, no solo en el ámbito de la cosmética, sino que también, se está trabajando en otros campos de la medicina como es la traumatología. Se ha escrito mucho sobre él, y todos sabemos que…
Superalimentos: mitos y realidades
El verano es el momento ideal para romper la rutina, cambiar de actividad, lugar,... Es una forma de desconectar. Y eso mismo ocurre con los hábitos alimenticios. Y cuando digo hábitos alimenticios me refiero a que normalmente no solo cambiamos…
¿Por qué sudamos? ¿Para qué sirve el sudor?
Las altas temperaturas de este verano están siendo la noticia principal en muchos medios en los cuales aparecen consejos repetitivos de cómo combatir el calor para evitar problemas. Cierto es que hacía ya varios años que la cifra por muertes…
Razones por las que deberíamos comer sandía
Es bien conocido por todos, la importancia de tener una dieta rica en frutas. Las frutas son fuente de vitaminas, fibra, minerales y agua. Pero hoy le vamos a prestar especial interés a una de las frutas preferidas por todos los españoles…
La importancia de una buena hidratación: como hidratarse en verano sin refrescos
La hidratación es vital para nuestro organismo. Juega un papel muy destacado en la absorción de los nutrientes. Y no solo en verano. Sí que es cierto que cuando aprieta el calor, el peligro de deshidratarse o sufir un golpe de calor es muy…
Alergias solares: cómo evitarlas
El sol tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo, y para nuestra piel. Ayuda al organismo en la síntesis de vitamina D, regula la producción de melanina hormona que ayuda a regular los ciclos de sueño, promueve la síntesis de la serotonina…
Golpe de calor: síntomas y remedios
La llegada de las altas temperaturas suele provocar numerosos problemas de salud. La cifra de 360 muertes en solo 5 días no es para broma. Ante esta situación los riesgos de deshidratación y de tener un golpe de calor aumentan de forma considerable.
Tú…
Cómo dejar de fumar ya. Es el momento de aprovechar la ocasión.
Seguro que tanto si eres fumador como si tienes alguien a tu alrededor que lo es te habrás preguntado en más de una ocasión cómo dejar de fumar y no morir en el intento. Aunque los hábitos de consumo de tabaco han cambiado y el número…
Qué debe llevar una crema hidratante
Cuando hablamos de hidratar la piel pensamos en agua como principal elemento. De hecho, en cosmética, si nos fijamos en las cremas hidratantes observaremos que el color que predomina en el envase es el color azul. Incluso muchas de ellas la…
Cómo tratar las quemaduras solares
Si en estos momentos lanzara la pregunta de como prepararse para un maratón la inmensa mayoría sabría contestarla. Ahora bien, si hablamos de como preparar la piel para no quemarse, seguro que ni se lo ha planteado. E incluso la duda surgiría…
Lo que deberías saber sobre las cremas solares: verdades y mitos de protección solar
El exceso de información provoca en muchas ocasiones desinformación. Y es lo que ocurre con el tema de la fotoprotección. Muchas verdades a medias que provocan que el usuario no sepa muy bien como actuar. Por eso, en este artículo quiero…
