La niacinamida: el ingrediente estrella para el cuidado de tu piel
Seguramente hayas escuchado hablar de ella. Me refiero a la niacinamida, un activo que se descubrió en los años 30 y que en la actualidad se ha convertido en uno de los ingredientes estrella dentro de la dermocosmética.
Este compuesto,…
Para qué sirve el Ácido Glicólico, el ingrediente perfecto para tu piel
Seguramente hayas escuchado mucho hablar sobre las propiedades del ácido glicólico. Son muchas las preguntas que surgen al respecto. Pero qué es el ácido glicólico y para qué sirve. En este artículo trataré de dar un poco de luz al…
Propósitos de belleza 2024: Guía completa para un año radiante
El inicio de un nuevo año es un momento ideal para establecer metas personales, y el cuidado de la belleza no es una excepción. Con la llegada del 2024, es el momento perfecto para renovar tus rutinas de belleza y adoptar nuevas prácticas…
Cómo conciliar el sueño sin pastillas
El sueño es un componente esencial de nuestra salud y bienestar. Sin embargo, para muchos, conciliar el sueño resulta complicado, incluso se puede llegar a convertir en todo un desafío frustrante. Seguro que en más de una ocasión has experimentado…
Cómo eliminar piojos y liendres. Qué hacer si mi hijo/a tiene piojos.
Empieza septiembre, vuelta a la normalidad, vuelta al cole y como viene siendo un clásico vuelven los piojos a tomar territorio en las cabezas no solo de los pequeños de la casa, sino también, de profesores, padres y cuidadores.
En este…
Trucos para tener una dieta equilibrada en verano, a pesar del calor
Tener una dieta sana y equilibrada en verano es posible. La rutina ayuda a no aumentar de peso. Estamos esperando el verano para tener unos días de descanso y desconexión, sinónimo también de cambio de hábitos, no solo porque no vamos…
Protectores solares para el rostro. Cuáles son los mejores y por qué
Ya huele a verano y entonces es cuando nos acordamos de que hay que protegerse del sol. Y es ahí donde viene el error. Como si sólo en invierno el sol no existiera. Claro que el sol es mas potente y dañino durante el verano pero no es la…
Skin cycling la rutina de moda que no sorprende a mis clientas
Palabras como mixology, multimasking, slugging o skin cycling llenan páginas y páginas de contenidos en los apartados de cosmética de muchas revistas de moda donde se pretende mostrar lo último en cosmética.
Mezclar ingredientes activos…
Probióticos y prebióticos en las cremas: ¿moda o evidencia científica?
En los últimos años la industria cosmética ha centrado su atención en los probióticos y prebióticos para fortalecer la barrera natural cutánea. Ya en un post anterior explicamos qué son los probióticos. Cierto es que aquí tratamos…
Cómo reducir las manchas en la piel después del verano
El verano suele ser una época en la que sometemos a la piel a muchas horas de sol. Y en el buen estado de nuestra piel influye siempre una gran cantidad de factores que pueden actuar de forma negativa. El envejecimiento crónico y sobre todo…
Cómo evitar la caída del cabello
La caída del cabello suele ser causada por diferentes factores. Puede ser un factor genético aunque también puede ser provocada por desequilibrios hormonales, estrés, medicamentos, enfermedades o incluso deficiencias nutricionales.
De…
Qué es el ácido hialurónico y para qué sirve
El ácido hialurónico (AH) es un activo muy conocido, no solo en el ámbito de la cosmética, sino que también, se está trabajando en otros campos de la medicina como es la traumatología. Se ha escrito mucho sobre él, y todos sabemos que…
Alergias solares: cómo evitarlas
El sol tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo, y para nuestra piel. Ayuda al organismo en la síntesis de vitamina D, regula la producción de melanina hormona que ayuda a regular los ciclos de sueño, promueve la síntesis de la serotonina…
Cómo tratar las quemaduras solares
Si en estos momentos lanzara la pregunta de como prepararse para un maratón la inmensa mayoría sabría contestarla. Ahora bien, si hablamos de como preparar la piel para no quemarse, seguro que ni se lo ha planteado. E incluso la duda surgiría…
Lo que deberías saber sobre las cremas solares: verdades y mitos de protección solar
El exceso de información provoca en muchas ocasiones desinformación. Y es lo que ocurre con el tema de la fotoprotección. Muchas verdades a medias que provocan que el usuario no sepa muy bien como actuar. Por eso, en este artículo quiero…
El colágeno Peptan está de moda
Seguramente has escuchado hablar del colágeno y de lo bueno que es para la piel. Para que nunca más hagas cara de sorpresa deberías saber que el 30% de las proteínas de nuestro cuerpo están formadas por colágeno. De ahí que sea tan importante.…
Como eliminar la celulitis de las piernas y glúteos
En este artículo queremos enseñaros a eliminar la celulitis y la flacidez de las piernas. No es fácil, pero solo si sabemos porqué aparece sabremos solucionar el problema. Se trata de un trastorno local del tejido que rodea la hipodermis…
Cosmética masculina: cómo cuidar la piel del hombre
A lo largo de la historia el papel de la mujer y el papel del hombre ha ido evolucionando tanto en el ámbito profesional como en el personal. Y, al mismo tiempo, y sobre todo en el último siglo, el cuidado personal del sexo masculino también…
Cómo aliviar los picores vaginales
Los picores vaginales son una de las principales consultas que recibimos diariamente en la farmacia. Y es que el picor vaginal suele ser muy molesto ya que viene acompañado de ardor, dolor, eritema, inflamación e incluso sangrado. Por todas…
Retinol para el tratamiento de arrugas
Si me preguntas cual es uno de los activos que más me gusta y en los que he visto mejores resultados, sin duda te diré que las cremas que llevan retinol, y no precisamente porque ahora esté de moda y todo el mundo se haya vuelto loco como…
Insuficiencia venosa crónica: Varices en las piernas
La aparición de dolor en las piernas suele ser muy habitual. Las enfermedades venosas son uno de los cuadros clínicos más comunes en los países industrializados. El 90% de la población adulta presenta síntomas como pesadez en las piernas,…
9 consejos para cuidar de tu piel
La piel es el órgano encargado de protegernos de adversidades y riesgos que existen en el medio que nos rodea. Por eso, ahora más que nunca, el buen cuidado de la piel es más que importante, es imprescindible. Nuestros hábitos de vida y…
Tratamiento del acné: causas, síntomas y tratamiento
El acné es uno de los problemas más habituales con los que nos podemos encontrar. Y no es solo un problema en la edad adolescente. También puede aparecer a otras edades. Pero realmente ¿qué es al acné? En realidad se trata de un proceso…
Perfectamente Imperfectas, una apuesta que llega para quedarse
Las crisis pueden servir para mucho. Decía un tal Albert Einstein que "en los momentos de crisis, solo la imaginación es más importante que el conocimiento". No es que tuviera memorizada la frase en mi mente. Tengo memoria, pero no tanta,…
Cómo cuidar la piel en personas con cáncer
Cuidar bien la piel en los pacientes con cáncer es importante. Los tratamientos contra el cáncer suelen dañar nuestra piel por lo que tenemos que tomar medidas para combatir esos efectos secundarios.
Por ejemplo, el cáncer de mama es…
Qué hacer cuando estás estreñida
El estreñimiento es un problema muy común entre la sociedad actual. Los datos dicen que aunque alrededor de un 20% lo sufren aunque no más de 1% acude a la consulta del médico. También resulta curioso saber que el estreñimiento en mujeres…
¿Por qué el sol envejece la piel?
El objetivo de la fotoprotección es el de prevenir el daño que ocurre en nuestra piel como consecuencia de la exposición a la radiación ultravioleta (UV). Este aspecto cada vez es más importante ya que la incidencia del cáncer de piel…
Si decides teñirte el pelo en casa, ésto es lo que debes saber
Después de más de 20 días de confinamiento, seguramente tus canas y el tono natural de tu cabello estarán resurgiendo progresivamente en el día a día. En este post vamos a tratar de algunos aspectos sobre cómo teñirse el pelo en casa…
Cómo reducir la ansiedad en tiempos de Coronavirus
Reducir la ansiedad de forma natural en estos momentos puede ser una forma de llevar mejor el aislamiento. La irrupción del famoso coronavirus nos ha cogido a todos por sorpresa, por no utilizar otros calificativos más contundentes para describir…
¿Para qué sirven los antioxidantes en la piel? ¿Cuál es su función?
El envejecimiento, además de por motivos genéticos y por nuestro propio metabolismo (envejecimiento intrínseco), está producido por la exposición a factores ambientales que nos agreden a diario (envejecimiento extrínseco), entre los que…
7 tips de belleza para estar guapa y radiante
Sentirse guapa y atractiva es siempre importante. El trabajo, la casa, comidas familiares, de empresa, salidas de compras... La vorágine puede causar estragos en nuestro organismo. Y sobre todo en nuestra piel. Recuerda que el estrés es uno…
¿Qué son los probióticos? ¿Para qué sirven? ¿Cuál es su función?
Tener las defensas del organismo a pleno rendimiento es la mejor forma de combatir cualquier situación anómala. Y en este sentido, los probióticos cumplen una función esencial en nuestro organismo. Pero qué son los probióticos y para qué…
Cómo saber la dieta qué necesito. Algunos consejos que deberías aplicar ya.
Cómo mejorar la dieta alimenticia es una de las grandes obsesiones de nuestro tiempo. Pero empecemos por el principio. La “dieta”, según la RAE, en una de sus concepciones, significa: conjunto de sustancias que regularmente se consumen…
¿Para qué sirve un Análisis Nutrigenético?
La nutrigenética es una disciplina científica cuyo objetivo es identificar las variaciones genéticas de las personas. Y con el fin de mejorar la salud y la alimentación a través de una nutrición personalizada siempre resulta interesante…
